DIET JADI MENYENANGKAN ALA NUTRISHAKE!!!

Assalamualaikum... mau berbagi solusi nih buat yang mau diet sehat... hehe

Setuju nggak sih kalo obesitas itu mimpi buruuk???! Yuk mending beralih ke hidup sehat! Kadang kita dihadapkan dengan pilihan makanan yang emang menggugah selera bangeeet!
 Di tawarin salad atau sayur – sayuran tapi malah ngantri beli hamburger ditambah French fries deeeh… jujur lebih sering mengkonsumsi makan apa hayooo? Lebih baik mencegah kan daripada mengobati sooob! Gak mau kan kalo jarum timbangan jadi tambah horror karena makin ke kanan! AARRGHHH

Makanya sekarang beralih yuk ke pola makan sehat bersama Nutrishake dari Oriflame Sweden ini...

Inilah Cara Berdamai dengan Maag!

Assalamualaikum.
Pada kesempatankali ini Saya ingin sedikkit berbagi mengenai penyakit maag. Salah makan sedikit saja, perut Anda langsung kembung dan ulu hati nyeri sepanjang hari. Agar hidup lebih nyaman, kenali jenis-jenis makanan yang cocok Anda santap.

Cara Mudah Makan Sehat di Hari Raya

Assalamualaikum. Pada kesempatan kali ini Saya ingin sedikit berbagi dengan judul Cara Mudah Makan Sehat di Hari Raya. Hari raya identik dengan aneka jenis hidangan dan camilan bernilai kalori tinggi. Anda harus tahan ‘godaan’.

Setiap kali Lebaran tiba, sudah terbayang hidangan apa yang akan tersaji di atas meja. Kalau tidak hati-hati, bisa-bisa angka timbangan dan kadar kolerterol Anda melesat naik begitu hari raya berlalu!

Berikut ini tips untuk menjaga makan saat hari raya tiba :